Per scegliere la BMX giusta, considera la disciplina che vuoi praticare, la tua altezza e il livello di esperienza. Le BMX da 20 pollici sono le più diffuse per il freestyle, mentre le misure più piccole sono adatte ai bambini. Valuta anche il materiale del telaio, come l'acciaio Hi-Ten o il cromoly, la qualità dei componenti e il budget disponibile.

La BMX nasce negli Stati Uniti tra la fine degli anni Sessanta e l'inizio degli anni Settanta, quando bambini e ragazzi iniziano a imitare il motocross utilizzando biciclette su percorsi sterrati. Il nome deriva da Bicycle Motocross. La disciplina si diffonde rapidamente e si evolve in diverse specialità, tra cui le gare racing e il freestyle, fino a diventare uno sport olimpico.

Le principali discipline della BMX sono il racing, il freestyle park, lo street, il dirt jumping, il flatland e il vert. Il racing consiste in gare di velocità su piste sterrate, mentre il freestyle prevede trick e acrobazie. Park e street si praticano rispettivamente su rampe e strutture urbane, il dirt jumping sui salti di terra, il flatland su superfici piane e il vert su rampe verticali.

I principali componenti di una BMX sono telaio, forcella, manubrio, ruote, cerchi, copertoni, sellino e reggisella. La trasmissione comprende pedali, guarnitura, corona, catena e pignone, mentre i freni permettono di rallentare e fermarsi. Per il freestyle si possono aggiungere le pedaline, chiamate peg, montate sugli assi delle ruote per eseguire trick come i grind.